Moja metoda
Taniec jest intymnym doświadczeniem, które może dostarczyć nam dużo wiedzy o nas samych.
Relacja · Uważność · Oddech · Kreatywność
Jestem ciekawa ciała, ruchu, emocji i relacji. Taniec jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem — z samym sobą, z muzyką i z drugim człowiekiem.
W procesie treningowym wykorzystuję klasyczne metody nauczania, ale sięgam również po improwizację, wizualizację, pracę z oddechem i narzędzia rozwijające kreatywność. Celem jest zintegrowanie opanowania techniki tanecznej ze zdolnością odczuwania i wyrażania siebie.
Bliska jest mi troska o dobrostan młodych tancerzy. Chcę, by obok umiejętności technicznych wynosili z sali poczucie bezpieczeństwa, własnej wartości i lepszy kontakt z własnymi emocjami.
Z biegiem lat moja praca wyszła poza sportowy parkiet. Pracuję także z osobami, dla których taniec jest przestrzenią poznawania siebie i budowania relacji z własnym ciałem.
Studia psychologiczne są dla mnie naturalną kontynuacją drogi rozpoczętej wiele lat temu poprzez taniec. Pozwalają mi lepiej rozumieć procesy związane z emocjami, motywacją, relacjami, stresem i rozwojem człowieka.
Fascynuje mnie relacja pomiędzy ciałem, psychiką i ruchem — oraz to, jak nasze doświadczenia wpływają na sposób, w jaki się poruszamy, komunikujemy i wyrażamy siebie.
Taniec pozwolił mi obserwować człowieka w ruchu.
Psychologia pozwala mi rozumieć człowieka, który za tym ruchem stoi.